叶建中说。
高飞一想也对，哪回就这么简单呢，于是就要问：“叶营长，还有哪些？你一并告诉我呗！”
叶建中说：“自然还要练体能了，枪看着轻，可端久端稳，那也得一定的体能支撑不是，你这边的条件，我就不说每天跑个几公里了，但其码睡之前，得来一组两百个的仰卧起坐和俯卧撑，这可是根基，一点也不能少的。”
高飞怎么听都觉得不真实，就叶建中说的这些训练，可都是他之前在侦查连时候的常规训练项目，甚至很多时候，经常连的训练的强度，还要大。
叶建中也看出了，高飞不太信，就说：“你可别不信啊，我可就是这样练出来的，咱们部队一直用的训练，也都差不多一样，只要你用心去练习了，就一定能练出来的，相信我，我以前带的战士，每一个都能打到我那样的水准，他们可都是我说的那种方法训练出来的………”