格儿的小女孩。她家境殷实，生活富足，但她的父母常常忙于生意，很少有时间陪伴她。因此，英格儿渐渐变得任性而傲慢，她总认为自己高人一等，对穷苦的人不屑一顾。
有一天，英格儿的妈妈要去看望生病的外婆，便给英格儿准备了精美的点心和一块香喷喷的面包，让她带给外婆。英格儿接过面包和点心，心中却有些不满。她觉得妈妈给的面包太小，根本不够她吃。于是，她偷偷地将面包藏在了口袋里，打算在路上吃掉。
英格儿穿过田野，来到了一片泥泞的沼泽地。她看了看脚下的泥泞，又看了看手中的面包，心想：“如果我踩着面包走过去，就不会弄脏我的鞋子了。”于是，她毫不犹豫地将面包扔到了沼泽地里，然后小心翼翼地踩了上去。
一开始，英格儿感到有些不安。她害怕面包会突然下沉，让她陷入泥潭。但渐渐地，她发现面包非常结实，能够承受她的重量。于是，她放心大胆地踩着面包，在沼泽地上行走。
然而，当她走到沼泽地的中央时，面包突然开始下沉。英格儿惊慌失措地想要跳下来，但已经来不及了。她整个人陷入了泥潭，越陷越深。她大声呼救，但周围一个人也没有。
就在这时，一群燕子飞过沼泽地。它们看到了英格儿的困境，便飞下来询问：“小姑娘，你怎么了？为什么会被困在这里？”英格儿哭着讲述了自己的经历。燕子们听后，非常生气。它们说：“你真是太自私了！为了保持自己的鞋子干净，你竟然不惜踩踏食物。你知道吗？这些食物对于那些饥饿的人来说是多么宝贵啊！”
燕子们决定惩罚英格儿。它们用嘴巴啄掉了英格儿的鞋子和袜子，让她光着脚站在沼泽地里。然后，它们又飞回天空，继续它们的旅程。
英格儿感到非常羞愧和后悔。她意识到自己的任性和傲慢给自己带来了多么严重的后果。她光着脚站在沼泽地里，感受着刺骨的寒冷和泥泞的粘稠。她想起了那些曾经向她乞讨食物的穷人，想起了他们渴望的眼神和瘦弱的身躯。她意识到自己以前是多么冷漠和无情啊！
就在这时，她看到了一只小蚂蚁在沼泽地上艰难地爬行。小蚂蚁的身体已经被泥水打湿，但它仍然努力地向前爬着。英格儿心生怜悯，她伸出手来想要帮助小蚂蚁。然而，当她触碰到小蚂蚁时，她惊讶地发现小蚂蚁竟然变成了一个可爱的小精灵。
小精灵对英格儿说：“我是沼泽地的女神。你刚才的善举让我看到了你的改变。我决定给你一个机会来弥补你的过错。”说着，小精灵用魔法将沼泽地变成了一个美丽的花园。花园里有各种各样的花朵和果树，还有一条清澈的小溪。
英格儿被眼前的景象惊呆了。她感激地对小精灵说：“谢谢你！我一定会珍惜这个机会，好好改过自新。”
从此以后，英格儿变得勤劳而善良。她用自己的双手在花园里种植花草和果树，还帮助那些需要帮助的人。她用自己的行动来弥补过去的过错，赢得了人们的尊重和喜爱。
而那个曾经让她陷入困境的沼泽地，也因为她的改变而变得更加美丽和富饶。每当人们提起那个踩着面包走的女孩时，都会想起她后来的改变和成长。