集和针对拳手准确的评估，然后针对制订和调整训练计划。
包括训练平衡协调的发力、打击力、和提高速度，如何调节呼吸。
每个拳手的训练和比赛的各个角度的录像，教练都会和技术人员反复研究，每个动作的角度，距离，招式，包括比赛对手的都反复研究和针对训练。
这些都要经过详细的分析，然后相对应制订训练等。
传统武术和现代搏击，如果同时开始学习，练传统武术的，不能全天候的学习训练，也没有专业现代搏击训练的条件。
可以想象，如果面对的是专业的选手，自己的胜算有多少？
如果认为拜了名门大派，拜了功夫很高的师傅，就认为自己得到和功夫也很高了，就开始树师门的大旗，开始光大师门，开始广纳门徒授拳，对别的拳种采取不屑一顾的态度。
甚至屑于专业搏击的人，该好好反省自己的观点。
真正的为传统武术做点什么，这才是我们练拳的拳友们该有的心态。
所以，无论是练什么拳的，都要有可虚怀若谷的心境和海纳百川的胸怀。
只有这样才能更好的吸取别家之长为己用，练习传统武术首先要找到一个好的老师，好的老师一定有好的实战功夫，还不保守。
我陈氏太极师傅，着名武术大师张志俊先生经常说：“手把手都教不会，没必要保守。”
对于实战，是每个拜师的练拳人首要学习的，因为既然拜师入门，就有继承和传承和发扬光大的责任和义务。
学习练习实战技术，并不和养生养身矛盾；
只有懂得实战和实战好手，只要认真的学习，科学的训练，才是真正能做到合理养生和养身。
因为只有你是实战和实战的好手，才能对人体的结构、平衡、力学原理以及生理机能真正的了解，才能把养生、养身做到完善与极致。
学习练习实战，并不是为了争强好胜，这点必须清楚，现代法治社会，公民个体不是执法机构，见义勇为是每个公民必要的责任和义务和自觉行为。
练习实战，不能盲目自大和自以为是，更不能要面子，端架子。
要有一颗不怕输的心，只有不怕输的人才最有资格赢。
(本章完)