挺不容易的，但对于苏阳而言却并非是个问题。
很快，今晚减脂餐的菜单他就已经确定。
…………
回到晚江庭月自己的家中。
苏阳把一大堆菜放到厨房。
现在李敏娜她们还没有回来，群里说是带着依依跟小天去玩密室逃脱了。
这很符合李敏娜这些年轻人心目中的游玩场所。
苏阳本担心两个孩子会不会被吓到，毕竟密室逃脱还挺吓人的。
好在李敏娜也考虑到了这一点，选择的密室是无恐版。
苏阳开始准备起食材。
今天要做的菜是美蛙鱼、砂锅独圆、虎皮尖椒酿肉、宫保虾球、蒜泥白肉、清炒冬瓜。
除此之外，还有为李敏娜准备的减脂餐。
美蛙鱼通常会选用大头鱼，苏阳今天选择的则是黄辣丁。
这种鱼体型不大，肉质细腻鲜美，少刺，并且营养丰富。
至于牛蛙，苏阳已经让店家帮忙杀好，苏阳将其泡在水中，之后还得进行二次清理。
剪去三角刺，剖腹去除内脏，留鱼泡，再用盐搓洗一遍黄辣丁表面冲洗干净，黄辣丁的处理就算完成了。