像，很形象，又胖又丑看得齐泰恨不得拿刀剐了他满身的肥肉。
第二页是变形计的纲要，主要讲的是他肥丑胖的起因和根源，以及长此以往的危害。文字浅显易懂，饶是齐泰这个“三差学生”也是能看得清楚明白，然，正是清楚明白却理解到其字字珠玑，针针见血，看得齐泰心惊肉跳。
才受了纲要的惊吓，就被接下来的“魔鬼瘦身计划”给吓哭了。
一年之计在于春，一年之计在于晨，减肥就得从清早起第一顿饭抓起。首先拒绝肉食，拒绝主食，一杯温水冲勺蜂蜜便是齐泰的大餐。饭后走一走，活到九十九，即日起，齐泰在没有成功减肥以前，必须与车马绝缘，就比如现在他们就必须一路走回郑家去。中午饭须以蔬菜为主，少食肉食，像羊肉、狗肉这种东西是绝对不能沾的，并且还要定量……