卡莱尔以为是大本自己练出来的，非常满意，拍了拍他的肩膀说：“继续加油，如果命中率再高一些，那你就不只是防守核心，做攻防核心都勉强够用了。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ”
毕竟加内特和邓肯已经是顶级内线进攻手，这个距离命中率也就45%。
最关键是这个距离是最容易被人忽视的，这里解释一下。
03-04赛季，针对外线的防守达到顶峰，加上此时处于四大中锋时代刚过去的时代，这个位置还有不少余留的防守型内线，压迫力十足。
所以这时近距离两分出手只占所有球员出手的18.3%，仅比三分10%的出手率高。
但04-05赛季nohandcheck出来，近距离两分出手就提升到20.1%，这时候裁判和球员、教练都还在适应新规。
等05-06赛季，大家都适应了，近距离两分出手率，提升到23%以上，可以说是彻底改变了联盟的进攻习惯。
大本此时得到如此提升，将为他适应新时代打下强力基础。
柔韧加强到70，大本在篮下终结能力也加强很多，命中率从曾经巅峰的63%提升到68%。
本来大本从03-04赛季开始，会因为肌肉越来越僵硬，还有腰背过度训练留下的隐患，导致篮下终结命中率降低到54%。
现在柔韧高了后，他不容易受伤，这些都不算问题了。
至于中距离和远距离两分，大本也开始练空位的投篮，这两个位置，他的战术地位肯定是没有的。
近距离两分，卡莱尔已经给大本准备了3套跑位战术，左右一对称相当于6套。
大本憨憨地笑了一下，没解释什么，他只知道沈砚每天让他打完太极之后，然后拉伸，他在场上确实感觉更舒展了。
至于为什么，他不问，他信沈砚。发布页LtXsfB点￠○㎡
大本今年只训练到20号，因为7月21日，梦之队集训营开营。
这届美洲杯对梦之队来说至关重要，上一届世锦赛他们只拿了第6名，创造了白头鹰篮球历史上的最大耻辱。
如果这次美洲杯再出岔子，连奥运会入场券都拿不到的话，整个白头鹰篮协都得集体辞职。
大本收拾好行李，和沈砚在印第安纳的训练馆门口告别。
“沈，我走了。”
“去吧，打美洲杯这种赛事，你的防守就是最大的武器。
记住，进攻的事别多想，能扣就扣，不能扣就传。
你的罚球现在比以前准了，对手砍你的时候你心里有底。”
大本点了点头，把旅行包甩到肩膀上，他的背影宽厚敦实，撑起梦之队的内线。
沈砚转身走回训练馆，卡莱尔已经在里面喊着“再来一组攻防。”
斯蒂芬-杰克逊想去印第安纳打球，但步行者暂时没有薪资空间，于是伯德发动面子能力，他联系了老鹰管理层，让老鹰和杰克逊签了一年合同，明年签一个大合同，和步行者现在的哈灵顿交易。
老鹰欣喜若狂，他们非常满意这种事，借用一个赛季球员的操作他们可太熟悉了，NBA有不少类似操作。
斯蒂芬今年在马刺打的很好，是马刺夺冠的大功臣，只是马刺没有多余资金给他大合同，他们已经确定了GDP和鲍文、霍里等搭配的阵容。
在海军上将退役后，马刺用还算高的价格得到了内斯特洛维奇，补足内线空虚。
7月末的印第安纳训练馆，中央空调半死不活地呜咽着，空气里飘着汗酸味和胶底鞋摩擦地板的刺耳声响。
卡莱尔已经不怎么参与到训练中，他开始整理新赛季的打法。
今天的训练内容是挡拆后的分球线路，普林斯在场上来回跑动，给今年的新秀，科沃尔、波什、卡曼、韦斯特演示如何用眼神欺骗防守人。
汗水沿着他的颧骨滑下来，砸在地板上，洇开一小片深色印记。
训练结束时已经5点了，队员们三三两两往更衣室走。
沈砚检查了一遍场地，直起身时看见卡莱尔站在球员通道入口，手里攥着手机，脸上的表情像是刚吞了一只苍蝇。
“出事了。”卡莱尔的声音很沉。
沈砚把手上的水瓶扔进垃圾桶，走过去。
卡莱尔把手机递给他，屏幕上是一封来自总经理杜马斯的短消息。
内容不长，但每个字都像钉子一样扎眼，“波特兰方面拒绝了我们的报价，他们对苏拉的合同不感兴趣，哪怕加上选秀权，谈判依然陷入僵局。”
杜马斯夏天直接签下鲍勃-苏拉，今年起薪就627万，算顶级中产了，为的就是交易时配平。
沈砚看完，没有立刻说话，他把手机还给卡莱尔，靠在通道的墙上，闭上眼睛，几秒钟后他睁开眼：“杜马斯现在