，你只需要保护好自己，如果能打个配合当然那就更好了！”
杨倩连连点头，她太赞成了，一口吃不成胖子。
张赫要求的训练项目，其实他们在这里根本做不到。比如说卧姿端枪长时间训练，滴水成冰的天气太冷了现在根本做不到，肺活量训练原来张赫是进行水里长时间憋气，现在同样做不到，而且他也不舍得让杨倩这么做，无氧运动训练，现在的场地同样也不合适。
“已经训练四天了，你现在基本的要领已经掌握，剩下的就是长时间的刻苦练习，明天我们继续出发吧，每天休息的时候你抽空练习！”张赫知道杨倩已经想走了。
“嗯，明天我们一早就出发！”