台词。
用真实经历去启发、去刺激，没有经验的新人特别有效。但是不能老用，老用就麻木了。老是回想比如失恋，亲人去世，一次两次还好，久了就麻木了。
表演的经验越来越丰富，能力越来越强，就到了第二个阶段。已经掌握了表演的技术，进入了“黄金阶段”，就是纯技术阶段。无论台词还是笑和哭都能演的很好很快演完就收。
80%的演员止步于这个阶段。充满着表演的技巧，很多人开始提取自己的表情包，只要完成就好了。但是缺少感情，缺少爆发力。从眼神里可以看出来是否动心。所以为什么有些演员哭了观众在笑。
随着年龄，家庭变故和经历，慢慢的开始理解了人生百态。终于进入了第三个阶段。
真正“自带光芒”的表演能触动观众的内心。这就是表演的第三阶段。
表演的第三个阶段是阅历。经历了人生百态，酸甜苦辣，人情冷暖等等足以让你读懂剧本，这是最重要的。读懂剧本和读了剧本是不一样的。
读懂剧本，意味着会从人物台词中寻找情感的爆发点，然后把自己的情感赋予台词。这个时候笑也好，哭也好，平静也好。也许是笑着哭，哭着笑，平静的平淡都是人物的情感。这是高级的表演。
这样的表演包含着技术和真情实感，这种真是人物的真。