775看着神情激动的兄妹俩，说道：“至于炼体术，我已经为你们精心挑选好了，它名为《上古初级炼体诀》。这门术法非常适合这个世界的环境，因为这个世界的灵气非常稀少，所以我特意选择了一门对灵气需求相对较少的炼体术，这样可以更好地帮助你们修炼。”
周歆雨听到炼体术这三个字，原本有些疲惫的眼神瞬间变得明亮起来，充满了期待和兴奋。她记得很清楚，这是775从一开始就告诉他们的事情——喝了灵泉水之后需要练习炼体术。此刻终于等到了这一刻，她怎能不激动？
一旁的周卫民也同样精神一振，眼中闪烁着坚定的光芒。他知道，炼体术对于他们来说意义非凡，不仅能够增强身体的素质，还能提升自身的实力。而现在，他们终于有机会学习这门神奇的术法了。
这时775的光幕再次发生变化，显示出《上古初级炼体诀》的介绍。
《上古初级炼体诀》是一种古老而神秘的炼体法门，共分为 10 个级别。
1级皮韧如革：初步修炼，使皮肤变得坚韧，能够抵御一定程度的外力冲击，减少普通伤害。
2级肌肉坚实：强化肌肉，增加力量和耐力，身体更具爆发力。
3级筋脉初通：开始打通筋脉，提升身体的柔韧性和协调性。
4级骨硬似铁：骨骼硬度增强，提高身体的抗击打能力。
5级内脏强化：对内脏进行淬炼，增强内脏的功能和承受力。
6级气血充盈：使体内气血旺盛，加快身体的恢复能力。
7级感知敏锐：提升对外界的感知能力，反应更加迅速。
8级元气融合：能够初步将外界的元气融入身体，增强自身实力。
9级体魄蜕变：身体发生质的变化，各方面素质大幅提升。
10级初窥门径：达到这一级别，意味着在炼体上取得了一定成就，为进一步修炼更高深的炼体法门奠定基础。