主食类：一个二两重的白面馒头（约 100 克）需 0.1 个积分，一碗清汤面条（含 60 克干面条，加少量盐和葱花）需 0.15 个积分，一份米饭（约 150 克熟米）需 0.2 个积分，一个玉米面窝头（约 120 克）需 0.1 个积分，一包即食方便面（含调料包）需 0.3 个积分。
副食类：一勺咸菜（约 30 克）需 0.1 个积分，一份水煮蔬菜（约 200 克，如白菜、萝卜）需 0.3个积分，一小块卤豆腐（约 50 克）需 0.15 个积分，偶尔供应的肉汤（含少量肉块），每人每次限领一碗，需 0.2 个积分，一枚水煮蛋需 0.3 个积分。
衣物类：一件薄棉衣（单层加绒，适合初冬）需 2 个积分，一件厚棉衣（双层加绒，适合极寒）需 3 个积分，一条棉裤需 1.8 个积分，一双棉鞋（成人款）需 1.5 个积分，一双儿童棉鞋需 1 个积分，一套儿童保暖内衣（秋衣秋裤）需 1.2 个积分，一双袜子需 0.1 个积分。
生活用品类：一块肥皂（约 100 克）需 0.15 个积分，一支普通牙膏（约 100 克）需 0.25 个积分，一把牙刷需 0.1 个积分，一卷卫生纸（约 100 克）需 0.1 个积分，一片卫生巾需 0.05 个积分，一小瓶碘伏（约 10 毫升）需 0.2 个积分。
药品类（稀缺物资，严控兑换）：一包感冒药（6 片装）需 0.8 个积分，一板退烧药（4 片装）需 0.6 个积分，一小包创可贴（5 片装）需 0.3 个积分，一瓶止咳糖浆（100 毫升）需 1.2 个积分，一支抗生素（如阿莫西林，6 粒装）需 2 个积分，一小瓶消毒液（500 毫升）需 1.5 个积分。
看着这个物资兑换方案，白岑来了兴致，大体不变的情况下，她补充道：“前三天赊账的时候，可以每人每天领 3 个馒头、1 碗面条，等第四天开始，就必须用积分兑换。没有劳动能力的老人和儿童的情况，建议也写进去，基地是每天、每周、还是每月给他们提供赡养物资，物资种类是什么，都得明确。”
“还有就是，我们这是个初步方案，后续再根据实际情况来调整，务必让大家能尽快把建设搞完，别想着磨洋工好多混一阵子积分。”白岑再次补充道。