来要进行抗压训练。乒乓球比赛往往在激烈的压力下进行,能否在压力下保持冷静和发挥出色,直接影响比赛结果。”李向东鼓励着球员们。
球员们都显得兴奋又紧张,他们都知道这是一次非常重要的训练。
“首先,我们模拟比赛末段时的紧要关头。每人轮流上场,进行抗压击球练习。练习时我会模拟现场的压力情况。”李向东布置训练任务。
第一位上场的球员是林晨。他走到乒乓球台前,准备开始练习。
“林晨,想象这是比赛的关键时刻,你需要迅速做出正确的判断。”李向东提醒道。
球员们全神贯注,紧紧盯着球,感受着模拟的比赛压力。
“3,2,1,开始!”李向东发出口令。
林晨迎着压力发球,努力保持专注,用心击球。李向东则不断模拟比赛中的声音和干扰。
几分钟后,李向东让练习停下,他对林晨说:“你的表现不错,保持了冷静。但在比赛末段,可能会面对更大的压力,你要更加集中注意力。”
接下来,又是其他球员轮流上场,每位球员都经历了这个抗压击球练习。