抱着猫就下楼了。发布页Ltxsdz…℃〇M
“这外面这么乱呢？”
“咱楼里还算可以，”
“别说话，听着，”
走到下面的时候，就听到几个男的小声说话，还有收音机的声音。
轻轻的打开门，让喜乐把大多数东西都收起来。
“这样，我们也不怕被偷家，”
垫垫手上的铁棍，“这是个好东西，以后就用它了。”
“喵，我和你一起学，晚上，你不会，我还能提示你，”
“走吧，”
一人一猫，又悄悄上楼。
“妹妹，怎么称呼，”
“我叫宋安宁，他叫宋喜乐，郁姐，给，”小袋子里是两个柿子，一个饭团。
郁姐也不客气，接过来就都吃了。
领着来的三四个人进了她804的家。
“郁姐，你家真干净！”
没有厨房，整个打通了，全铺的瑜伽垫，靠墙那里有一个床垫子，上面一个薄被子。
“打造极简生活，”
“来，把鞋脱在门口，直接穿袜子上来就行，我今天教你们几个简单动作，”
“安宁，你这样拿着，这样挥，从这个位置，挥到这里，心里数一百下”
“小宇，你站在这里，站直了，不要动，记住，不论我做什么，你都不许动，就保持这个姿势，”
“来，你在这儿，举着这个，好，”
教练拿了一根小细棍，时不时指点一下，抽空把几人拿过来的东西都吃掉了。
“我吃了几乎是以前半个月的食物。这个异能比较费粮食。”
“哦，你们也看到了，我家里没有火，尽量给我拿能直接吃的最好。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ”
“御姐，你前两天就光喝水了?”
“嗯，本来我是有机会买水果的?”
“后悔不?”
“不说了，好了，我们进行第二项，来，是不是都累了?稍微活动一下，就这样拍拍，揉揉，拉筋，今天晚上会有点痛，就这样揉，揉这里，……”
宋安宁一边跟着做，一边看喜乐，它趴在窗台上，睡着了。
“你们站好了，跟着我做，”
四个人错开位置站好了，对面墙上是一整面镜子，能很好的看清自己的动作。
“好，稳住，吸气，呼气，停，不动，保持这个姿势，头略抬下，肚子收一下，”
“好，下一组动作，”
“不错，今天就到这里，你们回去在练习一下，我们明天继续。”
“谢谢御姐！”
“喜乐，再见，它好乖啊！”
宋安宁抱着喜乐回了自己家。楼道里又恢复了安静。
拿过来花盆，先给苹果树和柿子苗释放精神力，苹果树上有了几个小果子。摘了几个柿子。锅里煮几个土豆，加点酱和米饭拌拌，给宋喜乐再多加一条小鱼干。
“这柿子就这样吃也不错，还省火。”
“喵，雪停了，”
“是，也不知道什么时候能来电？”
“喵，外面有人，”
“什么?”宋安宁赶紧拎着铁棍去门口。
只见一个女的，和一条狗，在走廊里走过，她就在门镜那里看。看她们走了一圈，好像上楼了，这是干什么？
“你在干嘛呢？”有人出来问她。
“哦，我领着我家狗溜溜，这也出不去，它不溜溜，难受，你看它的眼睛，放心，它不咬人，”
“它不是能充电吗？”
“是，你家需要吗？”
“电热宝可以吗？”
“可以，什么都可以，给它吃的就行，”
“好吧，馒头可以吗？”
“可以，可以”
“喂，吃完饭，出来聊天啊！别睡觉，睡觉了，晚上睡不着，多难受啊？”
“上午女士们学防身去了，咱们男同胞是不是应该也练练?”
“楼长呢？要不组织一个爬楼比赛?”
“不行啊，运动完，吃的更多，存粮怕不够，”
“要是真的有变异兽袭击，打不过怎么办？还是得组织一下，”
“这人没了，剩下一堆粮食也没用，”
“粮食吃没了，人还在，也挺难，”
“这自己选择，不强求，想练习的，爬楼，倒立，蹲马步，”
“咱也不懂啊，有没有明白人，给指点一下。”
“这不用指点，原地跑，我在家天天举一提水，练举重，”
“我把花盆里的土灌在用完的豆油瓶里，可以当沙袋打，也可以举着在屋里走。”