吸收良好，万无一失，才站起身，对谷虚子仔细叮嘱：
“谷虚师兄，三师伯恢复的关键在于稳固与温养。
以后每日清晨日出后一个时辰，以及傍晚日落前一个时辰，这两个时段日光和煦，不燥不烈，你多抬着师伯去院中晒晒日光，对强健筋骨大有裨益，能助骨痂生长得更快更坚实。”
他顿了顿，补充道：
“饮食上，除了滋补气血的肉羹，务必多加些时令的绿叶蔬菜。
这些菜蔬看似平常，却蕴含生气，最能助益筋骨生长，调和气血。”
“是！是！师弟放心！师兄都记下了！”
谷虚子连忙点头，神情无比认真，仿佛在接受一项神圣的使命。
张无忌点点头，又宽慰了俞岱岩几句，便准备告辞离开。
就在他转身欲走之际——
“无忌师弟——！”
一声带着明显刻意拔高、甚至有些谄媚意味的呼喊，突兀地从院门口传来，打破了小院的宁静。