肉相互协调，与平常随意站立截然不同。
其次，是身法，此为形神合一 张守仁继续指导，头顶虚领，仿佛有一根无形的丝线向上轻轻提拉着你的百会穴，使脖颈自然伸直，下颌微收，此谓虚灵顶劲。含胸拔背，松腰坐胯……对，感觉你的脊椎如同一条苏醒的巨龙，自然舒展，节节松开，又节节贯串，形成一道完美的大弓。胸腹要放松，仿佛能容纳湖海。 他一边说，一边用手轻轻拍打、调整着张道睿的背部、腰部、肩部，纠正着细微的不规范之处。这身形要领，暗合之柔顺、包容，同时又需具备之勃发生机与向上之意。
张道睿只觉得按照父亲的要求不断调整后，身体虽然保持着一个固定的姿势，开始有些酸胀，但一种奇特的放松和沉稳感却逐渐取代了最初的僵硬，仿佛身体的结构被优化了，气息也顺畅了许多。
“最后，也是至关重要的一步，呼吸。” 张守仁的声音变得愈发低沉缓和，“闭上双眼，排除杂念。吸气时，细、匀、深、长，意念引导气血，感受腹部微微鼓起；呼气时，同样缓慢均匀，意念引导气血而出，遍行四肢百骸，带走浊气，滋养周身……”
张道睿依言闭上双眼，努力按照父亲教导的方法调整呼吸，并尝试着去理解、去感应那玄妙的意念引导。初时难免有些杂乱，心思浮动，身体也会不自觉地晃动，但在张守仁平和而持续的语言引导下，他渐渐找到了节奏，呼吸变得绵长而富有韵律起来，身体的轻微晃动也逐渐停止。
那股服下淬血散后的暖流，在呼吸与意念的引导下，似乎变得更加听话，更加顺畅地在体内流转，带来一种麻痒却又舒畅的感觉。整个人慢慢进入了一种物我两忘、神气内敛的宁静状态。
张守仁在一旁静静地看着，眼中流露出欣慰与赞赏之色。他能感觉到，儿子虽然年幼，但悟性颇佳，身体资质也属中上乘，更难得的是这份初次接触武道就能迅速沉静下来的心性，这对于修炼注重内蕴的五行桩功而言，尤为重要。
约莫一炷香后，张守仁见张道睿额头已见细微汗珠，身体也开始微微颤抖，知道初次站桩，尤其是配合淬血散的药力，体力和精神消耗都很大，时间不宜过长，便轻声开口道：好了，今日便到此为止。慢慢睁开眼睛，不要立刻走动，原地轻轻活动一下手脚关节，待气血完全平复后再正常行动。
张道睿依言，缓缓将意念从那种内守的状态中抽出，睁开了双眼。在睁眼的刹那，他只觉得眼前的世界似乎比刚才更加清晰明亮了几分，草木的颜色更加鲜艳，耳中的鸟鸣虫叫也愈发清晰。周身虽然能感觉到明显的酸软乏力，尤其是双腿，但一种暖洋洋、懒洋洋的，如同被温泉浸泡过的极致舒适感与充盈感，却从身体深处弥漫开来，驱散了乏力，让他感到新奇、振奋而又有些迷恋。
张守仁走上前，伸手轻轻按在儿子的后心，一股温和的内力探入，仔细感应了一下他体内气血的运行情况，确认并无任何岔气或不适，这才完全放下心来。他摸了摸儿子的头，脸上终于露出了今日第一抹温和而由衷的笑意：感觉如何？
爹，感觉……好奇妙！ 张道睿兴奋地回答道，眼睛亮晶晶的，仿佛盛满了星光，刚开始站着觉得累，后来按照您说的呼吸、去想，就好像……好像身体里面有条温暖的小河在流，很舒服！现在虽然腿有点酸，但浑身都暖烘烘的，特别有劲，看东西都更清楚了！
嗯，这便是气血得以初步引导、滋养周身的感觉。你能体会到这些，说明你资质还不错，悟性尚可。
张守仁颔首，谆谆告诫道，但切记，这只是开始，是淬血散药力与桩功结合带来的初步体验。武道之途，漫长而艰辛，贵在持之以恒，如逆水行舟，不进则退。从明日起，你需每日清晨按时修炼，风雨无阻，不可有一日懈怠。同时，淬血散与《敛息诀》之事，更要时刻谨记，融入日常，化为本能。戒骄戒躁，脚踏实地，方能在这条路上走得更远。
是！爹爹！孩儿一定努力，绝不偷懒！ 张道睿大声应道，小小的拳头紧紧握住，清秀的小脸上充满了对未知武道世界的憧憬与坚定不移的决心。
晨光愈发明亮，彻底驱散了山间的薄雾，金灿灿的阳光洒在这对父子身上，仿佛为这庄严而充满希望的武道启蒙时刻镀上了一层神圣的光辉。
院落一角，妻子陈雅君不知何时也已悄然到来，她倚门而立，看着院中神情专注的丈夫与目光坚定的儿子，脸上带着温柔而满足的笑容，一只手轻轻地、充满爱意地抚摸着已然明显隆起的小腹。