再练半个时辰健步功。
在练习其他三门武学时，气血的搬运和淬炼是一并进行的，所以无需再额外抽时间练。
这样的修炼强度很高，是同组其他五六人所都不能比的。
甚至于，就连苍昭自己仗着练过武打的底子撑了几天后，也开始觉得有点难以为继。
除此外，刚开始的新鲜感过后，重复的训练开始变得枯燥乏味。而粗浅级武学的修炼，一时半会又看不到成果，没有丝毫激情可言。
这种时候，就需要毅力和恒心坚持了。
苍昭自认不是什么大毅力之辈，但若是认真做起某件事，倒也不是那种三两天就轻言放弃的人。至于说修炼强度的问题，他身上之所以还留着那张一百两的银票，而不是刚好全部花掉学习《七星掌法》第一层，就是为眼下情况预备。
强效半夏药散！
这是烈风武馆自己配置的一种秘药，对馆内弟子售价为七两一份。撒入温水后，药浴半个时辰，可以强筋健体，补气养血，有效滋养和恢复高强度修炼对身体造成的疲劳和暗伤。
而这样的药浴，每周最多可以进行两次！
也就是说，想追求极致效率，一周就要额外多花14两银子！
若是再算上气血诀内服的百练气血药丸，健步功涂搓的太乙药膏，以及食宿的开销……
纵然一百两银子，满打满算也就支撑月余！