到当代赤阳真人沈青瑶与沧浪真人许茹芸的纠葛。
沈青瑶与许茹芸本是自幼便一起学艺的同门师姐妹。
二人从小便感情甚笃，而女人之间友情的破裂往往是因为男人。
当初的沈青瑶爱上了赤阳峰最优秀的弟子练逸轩，而练逸轩偏偏又喜欢着沧浪峰的许茹芸。
于是，一段狗血剧情便诞生了。
沈青瑶因为此事与许茹芸产生了隔阂，许茹芸则是因为沈青瑶拒绝了练逸轩的追求，最终沈青瑶在不知情的情况下，与练逸轩结成了连理。
但当后面沈青瑶知道真相的情况下，却是觉得是因为自身的原因导致许茹芸放弃了自己的幸福，因此与许茹芸的隔阂愈加深了，同时与自己丈夫练逸轩的感情也是波折不断。
但随着后面练逸轩继承了赤阳峰，并承袭了赤阳真人的称号不久，万象宗便自天外得到了他战死的消息。
这一消息宛如晴天霹雳瞬间击倒了沈青瑶，也是在那天，许茹芸亲自前往赤阳峰，两人促膝长谈了一夜。
没人知道二人聊了什么，但从那之后，沈青瑶便振作精神继承了赤阳峰，接替丈夫承袭了赤阳真人的称号，并且一心一意抚养女儿长大。
但从那之后，沈青瑶与许茹芸却是没有如万象宗众人想象中和好如初，反倒是经常一见面便会针锋相对。
而这两人的恩怨自然也延续到了晚辈身上。
许茹芸在收袁紫墨为徒后，不久便带她上了赤阳峰，从而结识了练红裳。
也不知道是长辈的恩怨，还是二人天生性格不合，这两人只要一凑到一块，便会相互冷嘲热讽，但显然袁紫墨一直处于下风。
一方面是因为袁紫墨本身更偏向文静的性格，不怎么喜欢吵架，而练红裳则是热情似火，古灵精怪。
另一方面则是因为练红裳的天赋之高令人惊叹。
沈青瑶可能是出于保护的目的，从来没有透露过练红裳的武道根骨，但众人从她的武道境界便能看出一二。
练红裳与袁紫墨同岁，如今不过十八岁，但却已是开了四窍，很多人都猜测她定能在三十岁前突破至内景。
而三十岁之前突破内景者，可称天骄！