南有五大隐世家族，每个家族的祖地也叫禁地，都在山里，由家族高手守护。
”两个人继续往里走，地上铺着青石，方晨星跟着林刚烈来到东边的长廊。方晨星这时隐约感觉到不远处有一股不弱于自己的强大气息若隐若现。
没走多远，眼前出现一个石门，林刚烈拿出昨天那把五金的钥匙，插进锁眼一转，门开了。
推开石门，里面是个石头雕刻而成，旁边还有石头桌子和凳子，不远处还有个大水潭。
林刚烈说：“我五年前只来过这一次，我会让林伯每天给你送饭，放在外边。这里有林家一位太上长老守护，你放心好了。
”方晨星拱手道：“谢谢前辈。”方晨星看着这个天然形成的水潭，心中感慨万千。当年为了救司马烈，在西方被很多高手围攻。当时拼命躲了一下，还是中了一掌。
从此，只要罡气外放，就会遭到反噬，功夫也遇到了瓶颈，停滞不前。
方晨星脱光衣服，只留了个裤衩，站在潭水边。一个猛子扎进去，突然觉得遍体生寒。适应了一会儿，又浮出水面。
过了一会儿，方晨星又一个孟子扎了进去。
三天后，方晨星竟然感觉自己受伤的小腹有了些异样的感觉。