极限之后，进一步一点一点打开人体限制本身力量的枷锁，然后得以利用慢慢承受和适应的方式，让人体锻炼的更加强大。
因此如果本身力量和体质太低，身体承受不住这样子的反作用力，很容易就此练出内伤来，到时候不仅力量不会增加，反而还会有死亡的危险。
而根据战团世界这么多年以来的总结，本身力量达到九十公斤以上，这就已经是学习骑士训练秘法的下线了，再低的话基本上没有人能够成功，除非使用某些珍贵的秘药进行辅助，这个据说也只有某些高等贵族能够做到。
而且除此之外，对于年龄方面也是有要求的，因为年纪一旦超过三十岁，人体本身的成长活性就会开始走下坡路，因此如果在这种情况下，强行进行危险的骑士训练秘法修行，最终基本都会遭遇九死一生的艰难考验，基本上很少有人能够做到。
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