印：洞察力强，知人知事，危机感应，十指收回紧扣，左手在前。
内缚印：意志坚定，不为外界所动，双手紧扣，右手在前。
智拳印：执行力强，慈悲为怀，破除障碍。
日轮印：控制力强，十指伸展，手心向外，拇指、食指相接。
隐形印：光明佛境，超脱邪气影响。手印又称宝瓶印，作禅定印。
合计十个手印，来当计数工具，如此每日至少可以练习100次，增加打开查克拉的几率。
至于说这手印是不是会有什么特别的效果，我个人觉得在灵脉尚未彻底开发完全前，是不会有什么效果的，顶多有些心理效果，但是我隐约觉得还是会有什么特效的，不过以现在的阶段，就把这些手印当成计数器吧！
如此依法锻炼，即使没有办法开发灵脉，至少可以强身健体。