练气初期，抵达练气中期。
等苏北停止修炼时，窗外夕阳西斜，黄昏已至。他走到门口，将房门推开，迎着晚风吹进屋子，带来几缕沁人心脾的寒意。
这寒意虽然刺骨，却也令他感到舒适。他看了一眼桌上的铜盆，盆中水迹斑驳，显然已经积攒了很久的水。他走到盆边，弯腰舀了一瓢清水，咕噜喝下半盆。
冰凉的水液顺着咽喉滑落，流淌过胸腹，然后再流向四肢百骸。苏北感觉到自己身体暖洋洋的，仿佛泡温泉一般。
他甩了甩脑袋，将脑海中的杂念抛开。这时，他忽然感到一丝奇怪：这几天，每次在突破境界的时候，他的心绪总会莫名烦躁，但今天怎么就没这种感觉呢？
难道是因为这几天太累的缘故？苏北想了想，觉得应该是。他洗漱完毕，换上一套宽松的衣服。在穿衣镜前，他看到一张略显苍白的年轻脸庞。