备迎接新的一天。
起床之后的何雨柱心里想着要去院子里练习一下拳法和跤技，但还没来得及起身，便听到了一阵熟悉的声音——来自后院的许大茂正在练跤！
何雨柱不禁竖起耳朵听着，心中暗自感叹道：“这许大茂还真是够勤奋啊！这么早就开始锻炼了。”
一边想着，何雨柱一边翻身下床，穿好衣服走出房门。
何雨柱决定自己也要好好练练，于是，他活动了几下筋骨，深吸一口气，开始打起拳来。
一套拳法打完，何雨柱已经累得气喘吁吁、满头大汗，但他并没有停下脚步，而是继续演练起各种招式。
时间一分一秒过去，何雨柱终于完成了今天的训练任务。
只见何雨柱走到水缸前，接了一盆水，痛痛快快地洗了把脸，简单洗漱过后，何雨柱感觉整个人都清爽了许多。
接着，何雨柱就找了个台阶坐下休息片刻，让身体稍稍恢复一些体力。